如今正是换季的时候，而每每这个时候都是感冒流行的时候，那么在感冒流行之际如何预防感冒呢？民间流行用“姜丝可乐”感冒那么喝“姜丝可乐”真的能感冒吗？

“姜丝可乐”只能治风寒感冒

为了对付感冒，很多人将姜丝和可乐“搭配”在一起。网友提供的制作方法为：将新鲜的生姜洗净，去皮，切成小细丝，把煮锅洗净，放入一瓶可乐，同生姜丝一起煮开。放温后可直接饮用，每日3次。

喝“姜丝可乐”真能感冒？对此，专家表示其只能用来中医所说的风寒型感冒。主要原因在于姜是辛温之品，能发汗解表、散寒，很多民间偏方风寒型感冒都用生姜做主药，所以当人遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时，及时服用红糖姜汤、可乐姜汤，会取得不错的效果。

不过，“姜丝可乐”对风热型感冒却一点辙都没有。风热感冒属于人体伤于风热，应以辛凉解表为原则，如果这时再服用生姜类温热药，就如同火上浇油。

那么，如何分辨自己是风热还是风寒感冒呢？据专家介绍，风寒型感冒的病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、流清涕等特点。

而风热型感冒的病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液黏稠呈黄色等特点。

据了解，除了风寒型和风热型，感冒还有另外两种类型，分别是暑湿型感冒和时行感冒（流行性感冒）。其中，暑湿型感冒多发生在夏季，流行性感冒的病人可表现为突然畏寒、高热、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳，应以清热、疏风透表为主。

出一身汗不能治感冒

有不少人认为得了感冒，出出汗就好了。当怕冷且不出汗的时候，就喝热生姜水，用被子蒙住身体，直至出一身大汗。有的人一旦患上感冒，便刻意进行一些体力劳动，或者到运动场上跑几圈，打打篮球等。

殊不知，这样做并不一定能减轻病情，还有可能导致病情加重。

暨南大学附属医院医学博士陈祖辉表示，人患感冒时进食减少，体质较弱，如果大量出汗极易引起脱水和虚脱，使得抵抗力降低，病情进一步加重。

此外，感冒后人体新陈代谢速度加快，如再从事比较激烈的活动，就会使人体内热量增加，代谢更快，而患者的抵抗力却大大降低，感冒病毒更容易乘虚而入。如果侵犯心肌，就会加重心肺等脏器的负担，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全，甚至导致心源性猝死。

此外，感冒了不仅要喝水，还要多喝水，这似乎已成了人们头脑中根深蒂固的一个常识。对此，陈祖辉表示，感冒分很多种，需要具体病情具体分析，但总的原则不变：感冒还是要吃药，多休息。

喝水对感冒有一定的帮助，可以促进代谢产物和体内毒素的排出，但是注意不能喝太多。人体在感冒的状态下，机体的肝肾功能会受影响，多喝水容易加重肾的负担。

陈祖辉建议，患了感冒以后，要保持饮水量，应间断性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超过300毫升，间隔一段时间后再喝，不要一次大量饮水，这样对肾的负担太大。

此外，大量饮水还可能引起水中毒，出现头痛、头晕、心慌、局部的胃肠反应（恶心、呕吐）等中毒症状，最终导致人体机体功能紊乱，反而会对身体健康产生危害。